Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
#праздники#здоровье#новости

Врачи не рекомендуют улетать в короткий отпуск

Post cover

Удачно воспользоваться длинными выходными, как, например, на День народного единства, и устроить себе короткий отпуск в тёплых странах представляется весьма заманчивой идеей для многих россиян, однако врачи не рекомендуют так делать, ведь организму от такого "отдыха" будет не так много пользы.

Любые перелёты и адаптация в другом климате — они стоят нашему иммунитету очень дорого, потому что адаптироваться можно только за три дня. А тут мы сразу улетаем. Я бы не советовала никому на такой маленький срок летать на самолёте, сказала РИА "Новости" врач-терапевт Людмила Лапа.

Она отмечает, что любой перелёт, вне зависимости от расстояния, несёт в себе огромную нагрузку на весь организм, особенно на сердечно-сосудистую систему и иммунную. И адаптационные процессы в организме начинаются "в каждом регионе, даже за 200 километров".

Особенно не рекомендуются частые перелёты людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также в постинсультном и постинфарктном состоянии, с сахарным диабетом.

Близкое мнение выразил главный терапевт Григорий Арутюнов, который подтвердил, что перелёт — это стресс для организма. Он рекомендует уделить особое внимание здоровью вен.

Во время перелётов единственное, что от вас требуется, — это сделать всё, чтобы не было тромбоза глубоких вен. Поэтому вставайте, ходите, занимайтесь упражнениями для икроножных мышц, сказал он.

Арутюнов подчёркивает, что упражнения на борту самолёта следует выполнять не только во время перелётов на дальние расстояния, но и на коротких маршрутах.

Учёные рассказали о смертельной опасности короткого отпуска

Сергей Тюленин

Выбор редакции

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Loading...
закрыть