Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотреть видео можно на основной версии сайта

СМИ выяснили, как певице Адель удалось похудеть на 45 килограммов

Конкретного примера для подражания перед программой сбрасывания лишнего веса у неё не было.

1392
Post cover

Адель. Фото © ТАСС / Joel Ryan / ар

Британская певица, автор-исполнитель и поэт, лауреат 15 премий Грэмми Адель придерживается правильного питания. Именно благодаря этому режиму исполнительнице удалось избавиться от лишних килограммов, передаёт The Sun.

В частности, артистка отказалась от готовки и теперь заказывает полезную пищу в специализированных сервисах. К настоящему моменту её дневной рацион не превышает 1700 калорий, кроме того, он отличается пониженным содержанием углеводов.

Газета узнала, что Адель питается трижды в день. На завтрак она предпочитает блины из цельнозерновой муки или яйца, на обед или ужин — салат с нежирным мясом или рыбой, богатой омега-3. В качестве перекусов она выбирает фрукты или просто пьёт много воды.

При этом ранее бывший тренер исполнительницы хита Hello Пит Герасимо сообщил, что у Адель не было конкретного примера для подражания, певица просто хотела улучшить своё здоровье и самочувствие после беременности, изменить пищевые привычки и заняться спортом.

Выбор редакции

Loading...