Психотерапевт предупредил о расстройствах у 90% пациентов, перенёсших коронавирус

При реабилитации нагрузку стоит увеличивать постепенно, отметил он.

Девять из десяти человек, переболевших коронавирусом, впоследствии страдают психическими расстройствами. Об этом рассказал профессор РГПУ имени А.И. Герцена, психотерапевт Андрей Шангин.

— 90% людей, перенёсших CoViD-19 в разной степени тяжести, имеют психоэмоциональные расстройства, — отметил он в беседе с телеканалом "Санкт-Петербург".

В частности, речь идёт о депрессивных и тревожно-депрессивных расстройствах. При этом специалист посоветовал в период реабилитации настраивать себя позитивно и увеличивать нагрузку на организм постепенно. Начать можно с простых упражнений, таких как сжимание ладоней. Такие действия напрягают мышцы рук, а в мозг поступают сигналы об активности, объяснил Шангин.

— Самая главная рекомендация — торопиться надо медленно, — подчеркнул психотерапевт.

Ранее врач-диетолог объяснила, как алкоголь может повлиять на риск заражения коронавирусом, и призвала не злоупотреблять горячительными напитками в новогодние праздники.