Энерготерапевт раскрыл способы, как восстановить силы после коронавируса
Они также помогут снять напряжение и побороть стресс.
Как восстановить силы и поддержать свой организм после перенесённого коронавируса, рассказал энерготерапевт, реабилитолог Дмитрий Сандул.
Он пояснил, что инфекция в первую очередь поражает лёгкие, поэтому после выздоровления весьма полезны дыхательные упражнения. Они также помогут сбросить напряжение и побороть стресс.
— Наши лёгкие отвечают за эмоции... Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу лёгких, — пояснил Сандул в интервью радио Sputnik.
Энерготерапевт добавил, что в период реабилитации полезны восточные практики — йога и цигун. Кроме того, восстановить обоняние поможет массаж биологически активных точек лица.
— Точки, которые находятся в пазухах возле носа, межбровная точка, точки на скулах, точка под губой, над верхней губой способствуют раскладыванию пазух на лице и возвращают нам обоняние, — отметил Сандул.
Кроме того, укреплению здоровья помогут сауна, баня и плавание. Энерготерапевт напомнила, что все эти способы следует применять разумно и не пренебрегать консультацией с врачами.
Ранее учёные рассказали о людях, в которых коронавирус способен жить и заражать дольше всего.
Выбор редакции
"Очень страшные осложнения". Врач призвал отказаться от диет после перенесённого коронавируса
Бывшая наркоманка показала, как она выглядела два года назад, когда к ней было страшно даже подойти
Найден способ выявить ковид за неделю до появления симптомов
США назвали геноцидом политику Китая по отношению к уйгурам
Неловко вышло. Перед инаугурацией Байдена из американских флагов случайно сложили российский триколор
Комментариев: 0