Доктор Мясников рассказал, какая привычка вредит здоровью больше всего
По его словам, лучше бороться с ней в зимнее время.
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" рассказал, какая привычка сильнее всего вредит здоровью человека.
— Самое вредное для здоровья души и тела — это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, — сказал он.
По его словам, именно холодное время года является самым лучшим для прогулок, однако перед выходом на улицу в этот период следует подготовить свой гардероб. Так, например, если поход на улицу обещает быть активным, то можно обойтись всего двумя слоями одежды — штанами с курткой и термобельём под ними. Само собой, на голове должна быть шапка.
Если же одеться слишком тепло, то организму может стать жарко. Это спровоцирует потоотделение, а если ещё расстегнуть слишком тёплую куртку, то появляется риск переохлаждения и, как следствие, болезни. Детей лучше одевать по такому же принципу, но помнить, что на ребёнке должно быть надето на один слой меньше, чем на взрослом, ведь он более подвижен.
Ранее Лайф рассказывал, почему лучше не ложиться спать рядом со смартфоном.
Лента новостей
На дорогах России в этом году могут начаться испытания беспилотных авто без человека в салоне
вчера в 23:50
Эксперт объяснил, что поможет подольше сохранить зарядку на смартфоне
вчера в 23:32
Задержанному по подозрению в нападении на сотрудника ОМОНа во время незаконной акции выписали протокол
вчера в 23:00
Выбор редакции
"Вот и Гумилёв не угодил!" Доктор Мясников возмутился из-за удаления поста в Instagram
Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й
На дорогах России в этом году могут начаться испытания беспилотных авто без человека в салоне
Эксперт объяснил, что поможет подольше сохранить зарядку на смартфоне
Задержанному по подозрению в нападении на сотрудника ОМОНа во время незаконной акции выписали протокол
Комментариев: 0