Психолог порекомендовал россиянам воздержаться от работы под музыку на удалёнке
Трудиться под звуки мелодий можно лишь при двух условиях, отметил эксперт.
Психолог Дмитрий Сейнов уверен, что работа в удалённом формате и одновременное прослушивание музыки негативно сказываются на качестве труда и производительности в целом. О том, почему не стоит работать под музыкальное сопровождение, эксперт рассказал Лайфу.
— Когда вы работаете под музыку, мало того что у вас меняется весь ритм, вы ещё усугубляете своё положение. Если у вас раньше было рабочее пространство отдельное, то сейчас у вас всё это пропало, потому что рабочая зона находится в зоне отдыха. Если вы занимаетесь какими-то цифрами и включаете музыку, то вам требуется в разы больше усилий, чтобы сконцентрироваться. Даже самая любимая музыка — это постоянный раздражающий фактор для вас. Вероятность того, что вы накосячите, будет намного выше, и вас либо выгонят, либо накажут, — пояснил Сейнов, отметив, что подобные события ко всему прочему будут расстраивать человека и вызывать апатию.
Психолог подчеркнул, что слушать музыку во время работы можно, но при двух условиях: если восприятие мира у конкретно взятого человека происходит на аудиальном уровне, то есть через слух, и если выполняемая работа имеет полностью креативный характер.
— Когда вы почувствовали, что затык происходит в работе, то, чтобы отключиться, можно надеть наушники и слушать релаксирующее радио или какие-то звуки природы, которые вам нравятся. Но это должно вас успокаивать, а не раздражать, — заключил специалист.
Ранее психолог дала советы, как помочь ребёнку вернуться в школу после дистанционки.
Работа. Главное по теме
Российские работодатели объяснили, что означает фраза "мы вам перезвоним"
21 января, 07:40
Удалёнка привела к снижению роли красоты в трудоустройстве и карьере. Тренд назвали отрезвляющим
15 января, 18:03
Психолог объяснил, почему представители некоторых профессий чаще других готовы переезжать для работы
14 января, 12:11
Выбор редакции
"Бандитский Петербург" на льду: "наследник" Плющенко едет на ЧМ с легендарной песней
"У него появляется ощущение, что он звезда": Психолог рассказала, чем может обернуться внезапная слава скопинского маньяка
Диетолог предостерегла россиян от обжорства блинами на Масленицу
В США оценили "секретное" оружие российских Су-57, испытание которого попало на видео
Транзитные грузовики свыше 3,5 тонны переведут на ЦКАД с 5 апреля
Комментариев: 0