Психолог Гладышева объяснила, из-за чего люди переедают или изнуряют себя диетами

По мнению эксперта, в основе этого лежит искажённое из-за чего-то восприятие. Люди при помощи еды пытаются как-то регулировать свои отношения с миром.

Некоторые причины расстройства пищевого поведения могут быть связаны с психологическими недугами, а в отдельных случаях проблема может носить генетический характер. Об этом рассказала психолог Марина Гладышева. Такие расстройства могут проявляться тремя способами: в качестве анорексии, булимии и компульсивного, или психогенного, переедания.

"Анорексия — это не просто преднамеренный отказ от еды. Для постановки этого диагноза у человека должен быть сниженный индекс массы тела. У такого пациента негативное восприятие себя и своего тела. То есть, когда худенькая девушка смотрит в зеркало и видит себя, ей кажется, что она толстая и безобразная. Происходит необъективное восприятие реальности", — рассказала Гладышева "Вечерней Москве".

Такой человек истязает организм диетами, и его состояние граничит с истощением. Корни этой проблемы могут идти из детства, когда родители или близкое окружение пытались, например, убедить девочку в том, что она "должна быть стройной и красивой". При булимии же, как заметила эксперт, вес у пациента может быть нормальным или даже слегка избыточным. Его мучают сначала приступы "волчьего голода", а затем — чувство вины и, как следствие, рвота.

"Самооценка у человека с булимией очень зависит от веса и формы его тела. А пища воспринимается им как средство расслабления и получения удовольствия. Такая традиция и установка — родом из детства. Поэтому справиться с этим тоже сложно", — говорит специалист.

Ещё одним признаком расстройства пищевого поведения служит компульсивное переедание, то есть приступы неконтролируемого голода. Такие люди при помощи еды борются с жизненными тревогами и переживаниями. И именно они часто имеют избыточный вес.

Ранее Лайф писал, что диетолог Королёва дала советы по очищению организма после переедания. По словам медика, токсинами могут становиться остатки пищи, которую организм не успевает переварить.