Диетолог Герасимова рассказала о полезных для организма алкогольных напитках

Однако врач отметила, что их положительные свойства проявляются только при употреблении умеренного количества этого спиртного.

Употребление пива, вина или коньяка полезно для организма. Об этом в беседе с изданием "Медикфорум" рассказала врач-диетолог Наталия Герасимова.

По её словам, красное вино богато антиоксидантами, в частности ресвератролом, который благоприятно влияет на состояние сосудов и препятствует развитию болезней сердца. Также он мешает росту атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, улучшая кровоток.

Пиво же, как уточнила Герасимова, богато витаминами группы В, которые необходимы для поддержания работы нервной системы и мозговой активности человека.

А коньяк содержит много дубильных веществ, которые улучшают усвояемость организмом витаминов. Помимо этого, напиток стимулирует выработку желудочного сока, улучшая пищеварение. Также коньяк расширяет сосуды, что предотвращает возможные заболевания сердца.

Однако говорить о пользе алкогольных напитков можно, только соблюдая их умеренный приём. Например, коньяк будет полезен при употреблении примерно 30 граммов. Также важную роль играет качество продукции.

Ранее Лайф рассказывал про мифы об алкоголе, в которые все верят, будучи в трезвом уме. Пришла пора развенчать самые популярные заблуждения насчёт спиртных напитков.