Терапевт предупредила о риске скрытого ожирения у стройных людей

Ожирение не всегда сопровождается лишним весом, а стройная фигура не является свидетельством баланса между жировой и мышечной тканью в организме. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-терапевт Елена Игнатикова.

Она объяснила, что в медицине существует такой термин, как скрытое ожирение. По её словам, заболевание может быть у молодых женщин и мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни.

"Бывает, что в молодом возрасте, чаще всего у девушек, но бывает и у мужчин, встречается скрытое ожирение. Такие люди внешне выглядят стройными, но у них есть избыточная жировая ткань. Причём жир накапливается не только под кожей, но и между внутренними органами. Это бывает, даже когда человек соблюдает диеты. Всё из-за малого внимания к физической активности", — пояснила Игнатикова.

Болезнь опасна тем, что носитель может не знать о проблеме, предупредила врач. Кроме того, ожирение увеличивает риск развития заболеваний во всех системах организма. Например, может быть повышенный уровень сахара в крови, холестерина и мочевой кислоты. Встречаются и проблемы с нервной, сердечно-сосудистой системами, опорно-двигательным аппаратом и кишечным трактом. Игнатикова объяснила, что людям со скрытым ожирением необходимо регулярно заниматься спортом. По её словам, в данном случае обязателен баланс белков, жиров и углеводов в рационе, а также равномерное распределение калорийности в течение дня.

Ранее диетолог Дарья Русакова назвала полезные для мозга продукты. В частности, она объяснила, что для пополнения энергии необходима глюкоза, а серотонин играет важную роль в регулировании настроения и когнитивных функций.