Диетолог объяснила, кому нельзя есть абрикосы
Диетолог Соломатина объяснила, кому нельзя есть абрикосы
Абрикосами не стоит злоупотреблять людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом или сахарный диабет. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
"Когда сахар прямо шкалит, съедать большое количество абрикосов не нужно. Опасность всё равно есть, это достаточно сладкий фрукт", — сказала она.
От абрикосов следует отказаться и при гастрите, язве, колите, синдроме раздражённого кишечника, а также после отравлений и операций, предупреждает Соломатина. В них содержится клетчатка, которая может ухудшить течение этих заболеваний.
"Бывает, что человек съедает абрикосы в бешеном количестве, может проявиться аллергия на оранжевый пигмент. В абрикосах достаточно много бета-каротина", — добавила врач.
Ранее Лайф рассказал, что можно есть, а от чего точно нужно отказаться при стрессе. Как заметила нутрициолог Софья Литошенко, стресс — это период, когда мы должны помогать организму, а не нагружать его ещё больше.
Pexels