Обмани мозг: Названы способы справиться с укачиванием в машине

Лучшими средствами от укачивания в транспорте являются приём медикаментов по показаниям врача либо несложные физические манипуляции, пишет "Вечерняя Москва" со слов терапевта Надежды Чернышёвой.

Склонность к укачиванию в машине или автобусе зависит от вестибулярного аппарата и в большинстве случаев передаётся по наследству. Оно проявляется в той или иной степени у большинства людей — это реакция тела на монотонные колебания в транспорте. Распространённая форма укачивания — морская болезнь.

Чернышёва рекомендует страдающим от укачивания людям прибегать к несложным упражнениям для ног. Они позволят обмануть организм и передать мозгу информацию, что вы идёте по земле. Для этого достаточно перебирать ногами или переминаться на месте. Но всё же лучшее решение данной проблемы — медикаментозное.

"Я советую использовать таблетки, чтобы предотвратить неприятные симптомы. Безусловно, лучше подобрать медикаменты с врачом. Также продаются браслеты от укачивания. Однако я ни разу не слышала, чтобы они реально помогали", — сказала доктор.

Ранее Лайф рассказал о советах испанских диетологов, которые рекомендуют отказаться от жирной и солёной пищи, газированных напитков, мучного и алкоголя, если вас часто укачивает в транспорте.