Эти правила успеха собрали миллионы лайков, но главный секрет узнают только самые внимательные

Али Абдаал — популярный видеоблогер, который снимает ролики о лайфхаках. Недавно ютубер выложил в "Твиттере" серию постов о секретах продуктивности, и она набрала миллион просмотров. В списке — 15 правил успеха, которым может следовать любой человек. И, если вам покажется, что вы их уже где-то видели, не торопитесь с выводами. По крайней мере, пока не дойдёте до последнего правила.

Каждое утро задавайте себе вопрос: какое дело сегодня самое важное? И приложите все усилия, чтобы его провернуть. Поступая так ежедневно в течение года, вы сами не заметите, как далеко продвинетесь.

И держите их на рабочем столе. Так вы всегда будете помнить, что время бесценно, и перестанете тратить его на ерунду.

Раз в неделю проводите день в режиме офлайн. Никаких соцсетей, никакой почты, вообще ничего. Ваш мозг скажет спасибо.

Туда нужно включить все действия, которые вам нельзя совершать. Например, работать по выходным.

Работайте равными промежутками по 25 минут — а между ними пять минут отдыхайте. Эта техника позволяет лучше фокусироваться и тратить на работу меньше времени.

Например, вам нужно написать какой-нибудь текст. Вспомните, что ещё вам нужно создать сегодня, и выполните эти задачи друг за другом.

Как войти в поток? Сконцентрируйтесь на одной задаче так, чтобы потерять чувство времени. В этот период вы станете максимально продуктивным.

Отдыхайте хотя бы по пять минут каждый час. Можно просто пройтись или выпить стакан воды.

Составьте для себя график на день и старайтесь ему следовать. Это дисциплинирует и повышает вашу эффективность.

Выключите уведомления на телефоне. Найдите место потише. Сконцентрируйтесь.

Это хороший способ мотивировать себя. Цели могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными.

Подойдёт любое приложение, в которое можно вносить задачи и отмечать их выполнение. В крайнем случае заведите ежедневник.

20 процентов усилий дают 80 процентов результата. Ваша задача — выяснить, каких именно усилий.

Пусть рутиной займётся кто-нибудь другой. А вы сосредоточьтесь на том, что вам действительно интересно.

Это главный совет. Если вы сгорите от продуктивности, пожинать плоды успеха будет просто некому.

Блогер использовал программу Lex, которая построена на GPT-3 — алгоритме обработки языка от компании OpenAI. Он придумал тему, написал первый совет и начало второго, а нейросеть сделала всё остальное. Судя по лайкам, эксперимент удался: настал тот час, когда машина говорит человеку, как ему повысить эффективность.