Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
16 ноября 2022, 08:34

Диабетикам посоветовали забыть о "моде на смузи"

Эндокринолог Ладыгина: Продукты со скрытыми сахарами — худшие враги пациентов с диабетом

Некоторые продукты кажутся безобидными, но содержат в себе огромное количество сахара. Об этом в пресс-центре НСН рассказала главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами Президента РФ, кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина. Среди наиболее коварных носителей скрытых сахаров она назвала мёд, соки, смузи и сухофрукты. Эти продукты должны быть исключены из меню пациентов с сахарным диабетом, предупреждает врач.

В меню людей, страдающих этим заболеванием, должно быть включено многообразие овощей — источников клетчатки. По словам Ладыгиной, это вещество впитывает избыточный сахар и жиры, улучшает состояние стенок кишечника и в целом благотворно влияет на организм и самочувствие человека. Рацион диабетика не обойдётся без рыбы, мяса птицы, соевого белка. Но дьявол, как правило, кроется в перекусах.

"Хочу предостеречь от перекусов сладкими кондитерскими изделиями. Аккуратнее со скрытыми сахарами, с сухофруктами, например, мёдом. Соки, мода на смузи — нет и ещё раз нет. Нельзя сказать, что напитки zero полезны и их можно пить при диабете", — заключила врач.

Ранее были перечислены ранние симптомы сахарного диабета, на которые важно обратить внимание. Среди них жажда, полиурия и снижение массы тела. Но есть и другие факторы, которые должны заставить насторожиться. О них Лайф писал здесь.

Обложка ©

Shutterstock

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar