Врач раскрыл, какие последствия ждут тех, кто бесконтрольно пьёт витамины

Отравление витаминами или развитие гипервитаминоза возможно при беспорядочном употреблении лекарств и БАДов без назначения врача, а привести всё это может к нарушению режима сна у человека и другим не самым приятным последствиям. Об этом "Газете.ru" рассказал кандидат медицинских наук, терапевт Clean Сlinic Дмитрий Бобрышев.

"Нет однозначного ответа, стоит ли вообще принимать витамины в качестве препаратов, научные исследования на этот счёт весьма противоречивы. Всё индивидуально и зависит от состояния организма, его способности к метаболизму витаминов и других факторов. Поэтому доверить назначение витаминов можно только грамотному специалисту, который не только знаком с актуальными исследованиями, но и с вниманием относится к вашим особенностям", — отметил Бобрышев.

При этом развитие гипервитаминоза от приёма каких-либо продуктов питания врач считает невозможным, ведь для этого нужно есть особые продукты, которые не продаются в магазинах. Симптомами же заболевания могут стать головная боль, раздражительность, нарушение сна, перевозбудимость нервной системы или аллергические реакции. Для того чтобы проверить у себя наличие гипервитаминоза, необходимо сдать кровь на анализы.

Ранее Лайф рассказывал своим читателям, что после приёма антибиотиков могут быть полезными для восстановления организма каши, яйца и фрукты.