Нутрициолог назвала неожиданные заболевания, при которых нельзя есть мороженое

Благодаря возможности освежиться в жару летом от мороженого не в силах отказаться ни взрослые, ни дети. Но если рассматривать это лакомство с точки зрения нутрициологии, то никакими полезными свойствами оно не обладает. Более того, его вообще нельзя есть при обострениях некоторых болезней, предупреждает врач-нутрициолог и коуч Татьяна Якушова.

"Его не стоит есть тем, у кого сахарный диабет, проблемы с желчным пузырём или ожирение. Холодное лакомство провоцирует спазм желчных протоков, а это нарушает пищеварение", — пояснила она в беседе с "Вечерней Москвой".

Также от мороженого стоит отказаться людям с непереносимостью лактозы и гипертонией, из-за того что в нём высокое содержание животных жиров, добавила врач. А ещё его не стоит есть часто тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ и их обострениями. Эксперт добавила, что популярное мнение о целебном действии мороженого при простудных инфекционных заболеваниях не имеет под собой научных оснований.

А ещё в летнюю жару нужно помнить о соблюдении водного баланса в связи с высоким риском обезвоживания. Как закрепить здоровую привычку регулярно пить воду, Лайфу рассказала нутрициолог.