Психолог дала советы тем, кто боится ехать на юг после теракта на Крымском мосту

Террористический акт на Крымском мосту заставил многих россиян, которые планировали отправиться на юг в отпуск, задуматься, стоит ли это сейчас делать. Психолог Наталья Наумова дала советы, как снизить излишнюю тревожность.

Она напомнила, что "молния не бьёт несколько раз в одно и то же место", при этом человек никогда не может знать, откуда ждать угрозу. По мнению психолога, важно не накручивать себя и надеяться на лучшее.

"Бояться — нормально. Иногда страх является спасением для человека, но, когда тревога зашкаливает, она ограничивает нашу жизнь", — отметила она в беседе с РИА "ФедералПресс".

Наталья Наумова на примере объяснила, что бывает, если сильно поддаться страху. Когда человек находится в комнате и думает, что на него неожиданно может упасть потолок, ему захочется вытянуть руки и выполнить другие действия, которые, возможно, его и успокоят, но на это уйдёт очень много сил. Если случится что-то серьёзное, человек попросту не сможет с этим справиться. Поэтому надо действовать по мере поступления проблем, а если кажется, что какое-то место опасно, лучше выбрать другое направление.

Утром 17 июля стало известно о взрыве на Крымском мосту, в результате которого погибла семейная пара, а их 14-летняя дочь получила травмы. Следственным комитетом возбуждено уголовное дело по статье о теракте. В Кремле считают, что за терактом стоит Украина. Россия уже готовит ответные меры.