Врач назвала 6 правил, как не заболеть в переполненном офисе

Офисные работники наиболее подвержены инфекциям, так как постоянно находятся в замкнутом пространстве рядом с большим количеством людей. Как оставаться здоровым и не заразиться коронавирусом, Лайфу рассказала врач высшей категории, кандидат медицинских наук Лиана Мартиросян.

1. Старайтесь мыть руки чаще в течение дня и меньше касаться общедоступных загрязнённых предметов и поверхностей.
2. Ваше рабочее пространство требует регулярной влажной уборки, в том числе с антисептиком.
3. Проветривайте помещение минимум два раза в день.
4. Температурный режим в офисе необходимо поддерживать на уровне 23–24 градусов и не допускать резких перепадов.
5. Не пользуйтесь продуктами из общих упаковок, если ваши коллеги погружали в них пальцы, также не пользуйтесь многоразовой общей посудой.
6. Носите медицинские маски в местах наибольшего скопления людей и изолируйтесь от чихающих и кашляющих людей (которые должны быть на больничном, а не в офисе).

Ранее ортопед Игнатов рассказал, что высокие туфли и кеды не подходят на роль обуви для офиса. Офисному планктону важно выбирать такую сменку, которая обеспечит комфорт. В случае неправильного выбора сотрудник рискует даже получить травму.