Врач рассказала, когда храп является сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем

Врач-отоларинголог Алёна Емельянова рассказала "Вечерней Москве" о том, что на самом деле может скрываться за храпом. Врач объяснила, что он неопасен для здоровья, но может быть основным симптомом серьёзного заболевания.

"Храп может быть признаком такого тяжёлого состояния, как синдром обструктивного апноэ (или гипопноэ) во сне (СОАГС). Оно характеризуется повторными эпизодами остановки дыхания во сне, приводящими к пробуждению, грубому прерыванию сна, к снижению уровня кислорода в крови и дневной сонливости. СОАГС может вызвать полную остановку дыхания во сне (даже с летальным исходом), повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта головного мозга и инфаркта миокарда", — предупредила медик.

По мнению врача, храп может быть вызван ожирением, курением, употреблением снотворных препаратов и алкоголя. Емельянова рекомендует предотвращать появление этого состояния путём отказа от вредных привычек и поддержания здорового образа жизни.

Медик подчеркнула, что, если у вас или ваших близких есть такие симптомы, как храп, прерывистое дыхание во сне, беспокойный сон, частые пробуждения, утренняя головная боль, дневная сонливость и снижение физической активности, следует обратиться за консультацией к специалистам.

Ранее сомнолог Бузунов предупредил, что зависимость от курения негативно влияет на качество сна. По его словам, содержащийся в сигаретах никотин обладает ещё большим стимулирующим эффектом, чем кофеин.