Психолог раскрыла секрет, как выйти победителем из неловкой ситуации

В жизни каждого человека происходят неловкие ситуации. Как быстро справляться с ними, в беседе с РИА "ФедералПресс" рассказала психолог Елена Перминова.

Эксперт объяснила, что справиться с подобной ситуацией можно с помощью юмора. Она считает, что подобное решение позволяет участникам событий раскрепоститься и ощутить, что не стоит относиться к случившемуся слишком серьёзно.

"При этом стоит помнить, что иногда шутки неуместны: прежде чем шутить, надо оценить обстановку", — заявила Перминова.

Помимо этого, психолог отметила, что важным фактором является самообладание, так как в неловкой ситуации люди могут начать терять над собой контроль и даже поддаться панике. Она подчеркнула, что панический страх только усугубляет положение, поэтому необходимо в кратчайшие сроки вернуть контроль над своим состоянием, сосредоточившись на дыхании.

Ранее Лайф рассказывал, как уйти от ответа на бестактный вопрос. По мнению психолога Елены Яриковой, в первую очередь можно и вовсе не отвечать на него, тем более оправдываться.