Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
24 октября 2023, 14:30
4748

Что делать, если партнёр созависимый: Инструкция, как сохранить отношения

Бывает так, что один из партнёров пытается сделать второго своим смыслом жизни. В психологии такое желание чрезмерной близости называют созависимостью. Чем она опасна и можно ли избавиться от проблемы?

Созависимость — тёмная сторона любви, которая может разрушить ваши отношения. Однако это не единственный сценарий развития событий. Лайф поговорил с психологом Максимом Ермолаевым о том, как же распознать созависимость, а также можно ли от неё освободиться и стать счастливым?

Созависимый человек полностью поглощён тем, чтобы управлять поведением партнёра, и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Когда человек проживает жизнь другого в ущерб себе и полностью зависит от его поведения, он попадает на ту самую тёмную сторону любви

Максим Ермолаев

Психолог

Созависимый человек полностью поглощён тем, чтобы управлять поведением партнёра, и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Когда человек проживает жизнь другого в ущерб себе и полностью зависит от его поведения, он попадает на ту самую тёмную сторону любви
Созависимый человек полностью поглощён тем, чтобы управлять поведением партнёра, и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Когда человек проживает жизнь другого в ущерб себе и полностью зависит от его поведения, он попадает на ту самую тёмную сторону любви

Кто чаще всего попадает в созависимые отношения? По словам эксперта, чаще всего в зоне риска оказываются следующие личности:

  • лица, находящиеся в браке или близких отношениях с химически зависимыми (от наркотиков или алкоголя)
  • лица, имеющие одного или обоих родителей с химической зависимостью
  • лица, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях.
Психолог рассказал, что такое созависимые отношения и как ужиться с таким партнёром. Фото © Freepik

Психолог рассказал, что такое созависимые отношения и как ужиться с таким партнёром. Фото © Freepik

Как же можно распознать созависимость в отношениях? Психолог перечислил Лайфу основные характеристики. К ним относятся компульсивное желание контролировать жизнь других и потребность заботиться о людях, спасать их.

Обычно это происходит из-за того, что оба партнёра эмоционально незрелые, имеют не закрытые в детстве потребности и пытаются дополучить их за счёт другого человека. Страх не ощутить любовь, заботу, собственную значимость вводит в состояние тревоги, страха или разочарования

Максим Ермолаев

Психолог

Обычно это происходит из-за того, что оба партнёра эмоционально незрелые, имеют не закрытые в детстве потребности и пытаются дополучить их за счёт другого человека. Страх не ощутить любовь, заботу, собственную значимость вводит в состояние тревоги, страха или разочарования
Обычно это происходит из-за того, что оба партнёра эмоционально незрелые, имеют не закрытые в детстве потребности и пытаются дополучить их за счёт другого человека. Страх не ощутить любовь, заботу, собственную значимость вводит в состояние тревоги, страха или разочарования

Отношения становятся мучительными не только для человека, страдающего созависимостью, но и для членов его семьи, принимающих такие правила и формы взаимоотношений. Получается, что оба партнёра поддерживают семью в дисфункциональном состоянии.

Что можно сделать для восстановления гармонии в семье?

Как определить созависимого партнёра и можно ли его исправить? Фото © Freepik

Как определить созависимого партнёра и можно ли его исправить? Фото © Freepik

  1. Важно разорвать эту цепочку и прекратить использовать партнёра для удовлетворения собственных потребностей.
  2. Разобраться, что вы пытаетесь получить за счёт партнёра, и научиться давать себе это самостоятельно.
  3. Данный процесс может занять длительное время. Стоит заручиться поддержкой близких — попросите их с пониманием отнестись к ситуации.

А в тех случаях, когда не получается решить проблему самостоятельно или хочется получить результат быстрее, обращайтесь к профессионалам. Эксперт подчёркивает, что вовремя принятые меры не только помогут спасти отношения, но и выведут их на новый уровень доверия и любви.

Обложка ©
Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar