Врач назвала два "убийственных" ингредиента энергетиков

Энергетические напитки — популярный, но не самый здоровый способ взбодриться и повысить собственную продуктивность. Несмотря на то что в их составе нет каких-либо критически опасных для здоровья компонентов — преимущественно они работают за счёт кофеина и большого количества сахара, — их действие на организм довольно агрессивно. О страшных последствиях увлечения энергетиками Life.ru рассказала врач Екатерина Кашух.

При этом кофеин способен формировать психологическую зависимость, стимулируя резкий выброс гормона счастья — дофамина. У подростков кофеин может привести к нарушению сна и, как следствие, ухудшению когнитивных способностей и успеваемости.

Ещё один опасный компонент энергетиков — сахар. Помимо очевидных проблем со здоровьем (повышенный риск ожирения, кариеса), большое количество сахара может формировать инсулинорезистентность, ухудшать состояние сосудов и повышать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

А ранее учёные выяснили, что распитие энергетических напитков вызывает у подростков расстройство психики, а вейп — слабоумие.