Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Москва
Посещая сайт life.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки Персональных данных и с использованием файлов cookie, указанных в данной Политике.
Ок
27 марта 2024, 11:35

Россиянам объяснили, почему лучше не есть картошку с мясом

Диетолог Лазуренко: Сочетание картофеля и мяса может ухудшить пищеварение

Любимое многими россиянами сочетание мяса и картофеля может привести к ухудшению пищеварения и вызвать чувство тяжести в желудке. Об этом предупредила диетолог Наталья Лазуренко. Вместе с тем, по её словам, не стоит сочетать мясо с алкоголем, молоко с цитрусовыми, а также фрукты с йогуртом.

"Кислота цитрусовых может свернуть белок молока, что может привести к расстройствам желудка. Йогурт содержит пробиотики, которые могут быть уничтожены кислотой фруктов. Употребление мяса с алкоголем может вызвать избыточную нагрузку на печень и ухудшить переваривание", — сказала специалист в беседе с NEWS.ru.

В заключение Лазуренко рекомендовала не употреблять фрукты после основного приёма пищи, поскольку из-за различной скорости переваривания продуктов в желудке может возникнуть газообразование и даже брожение.

А ранее была раскрыта неожиданная польза плавленых сырков. Однако увлекаться данным продуктом всё же не стоит, особенно с осторожностью к нему нужно относиться людям, у которых есть непереносимость лактозы.

Обложка ©

Freepik / KamranAydinov

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
1
avatar
avatar
Анатолий27 марта 2024, 13:21

Совет диетологам: кушайте свою траву и не мешайте мне есть то, что я привык есть с детства. У вас без нормальной пищи уже мозги работают в обратном направлении.

27 марта 2024, 10:39

Доктор Мясников предупредил о напитке, который опасен разрушением костей

Доктор Мясников: Употребление газированных напитков может привести к остеопорозу

Употребление сладких газированных напитков грозит остеопорозом. Об этом заявил заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном".

По его словам, из-за большого количества сахара, в том числе фруктозы, у детей падает скорость набора костной массы.

"Дети, которые мало двигаются, но едят много сладкого и пьют сладкие газированные напитки, не набирают костную массу, поэтому у них через сорок лет происходит её снижение. Впрямую не разрушают [кости], но к развитию остеопороза в постменопаузальном возрасте, конечно, приводят", — отметил врач.

Специалист добавил, что костная масса теряется и из-за фосфорной кислоты, которая также есть в газировках. Кроме того, употребление таких напитков повышает риск облысения у мужчин из-за увеличения уровня сахара в крови.

Ранее Life.ru писал, что газировку можно потреблять не чаще раза в месяц. Также россиянам рассказали, как часто можно есть бургеры без фатального ущерба здоровью.

Обложка ©

Unsplash / K8

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar