Магнитные бури в мае 2024 года: Календарь и советы для метеозависимых

Магнитные бури возникают при взаимодействии солнечного ветра с магнитным полем Земли и представляют собой сложное природное явление. Длительность и сила магнитных бурь могут варьироваться, но они могут быть опасными из-за возможности вызывать помехи в работе электронных систем и инфраструктуры, а также ухудшать состояние метеозависимых людей. Исследование и прогнозирование магнитных бурь являются важными задачами для научных исследований и защиты технических систем. В мае 2024 года ожидается несколько опасных периодов, о которых подробнее расскажет Life.ru.

По прогнозам астрофизиков, в мае 2024 года ожидается усиление геомагнитной активности Солнца, что приведёт к возникновению магнитных бурь. Большую часть времени обстановка будет спокойной, однако не обойдётся без всплесков в начале и конце месяца.

Учёные непрерывно отслеживают солнечную активность и проводят наблюдение за геомагнитной обстановкой, чтобы предоставлять прогнозы на более короткие временные интервалы. Рекомендуется следить за новостями и обновлениями от научных организаций, занимающихся изучением солнечной активности и магнитных бурь, чтобы быть в курсе последних событий и возможных угроз для технических систем и здоровья людей.

Если верить прогнозам учёных, то нагрузка на магнитное поле Земли в мае 2024 года будет распределяться следующим образом:

• 1–3 мая — слабое магнитное возмущение (3 балла);
• 4 мая — почти полный штиль (1 балл);
• 5–7 мая — слабое магнитное возмущение (3 балла);
• 8–18 мая — геомагнитная обстановка спокойная (2 балла);
• 19–21 мая — геомагнитная обстановка возмущённая (4 балла);
• 22–23 мая — магнитная буря (5 баллов);
• 24–26 мая — геомагнитная обстановка возмущённая (4 балла);
• 27–29 мая — геомагнитная обстановка спокойная (2 балла);
• 30–31 мая — почти полный штиль (1 балл).

Во время магнитной бури человек может ощущать различные симптомы, такие как:

• головная боль,
• головокружение,
• бессонница,
• усталость,
• раздражительность,
• изменения настроения,
• повышенная чувствительность к звукам и свету.
• Некоторые люди также могут испытывать боли в суставах или мышцах, тошноту или другие физические симптомы, но они обычно проходят после окончания магнитной бури.

Если у вас возникли серьёзные или продолжительные симптомы во время магнитной бури, следует обратиться к врачу. Например, если вы испытываете сильную головную боль, тошноту, резкое ухудшение здоровья, потерю сознания или другие серьёзные физические проблемы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач сможет провести необходимое обследование и назначить лечение в зависимости от вашего состояния.

На сегодняшний день науке известно, что каждый третий взрослый человек реагирует на резкие погодные изменения; при этом женщины сталкиваются с этим чаще мужчин. Людей, ощущающих дискомфорт от колебаний погоды, магнитных бурь, активности Солнца, становится всё больше. Их называют метеочувствительными.

У метеочувствительных людей изменения погодных условий влекут за собой симптоматику — учащение сердцебиения, головные боли, боли в суставах. Учёные отмечают, что триггером является не один какой-то погодный фактор, а несколько.

Ослабить метеопатические симптомы поможет соблюдение простых рекомендаций. О них в беседе с Life.ru рассказала к.п.н., доцент кафедры физической культуры ГУУ Ирина Меркулова.

Важно придерживаться простых правил в питании в дни метеочувствительности. Необходимо исключить разрушающие организм вредные продукты — алкоголь, жирную, острую пищу, большое количество кофе, быстрые углеводы и сахара.

Вторым по значимости превентивных мер для метеочувствительных людей будет являться обязательная физическая активность в недельном режиме человека. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, к примеру, изменить на пешую прогулку дорогу домой.

Всем метеочувствительным людям в погодные критические дни следует стараться избегать конфликтных ситуаций. По возможности в такие дни воздержитесь от тяжёлого физического и умственного труда. Постарайтесь не смотреть телевидение (особенно новости), включить приглушённый свет. Больше улыбайтесь, общайтесь с родными на добрые и положительные темы.

Этот метод полезен для улучшения общего состояния организма. Контрастный душ позволит вам снять некоторые симптомы уже проявившейся метеозависимости и предотвратить её прогресс.

В дни магнитных бурь и изменений погоды людям, чувствительным к этим явлениям, следует принимать адаптогены. Это группа веществ, способных активизировать адаптационные способности нашего организма. Однако обязательным остаётся строго соблюдать режим приёма лекарств, назначенных врачом.