Врач объяснила, как потеть правильно и какой пот должен насторожить
Эндокринолог Агаева: Если пот возникает без явных причин, стоит сходить к врачу
Врач объяснила, как потеть правильно и какой пот должен насторожить. Обложка © Freepik
Потоотделение — это естественный физиологический процесс. Именно благодаря ему человек способен быстро адаптироваться к условиям окружающей среды, в том числе к высокой температуре или излишней сухости воздуха. Об этом в беседе с Life.ru рассказала эндокринолог Тамила Агаева.
По словам медика, в норме человеческий организм способен выделять около 500–600 миллилитров пота в сутки. Количество напрямую зависит от условий окружающей среды и от активности потовых желёз. Обычно усиленная потливость возникает, когда человек тренируется, тревожится или болеет. Такие проявления — показатель нормальной работы организма. А патологическая потливость, как правило, появляется внезапно и не зависит от этих пусковых факторов, пояснила эндокринолог сети клиник "Семейная".
По её словам, степень выраженности потоотделения зависит от особенностей организма и не носит сезонный характер. Кто-то может быть восприимчивее к внешним факторам: к примеру, стрессу и жаркой погоде. К тому же у некоторых людей с рождения потовых желёз больше, чем у других.
Предположить у себя повышенное потоотделение можно при следующих признаках:
- сильное потоотделение во сне;
- пот появляется спонтанно, без явных причин;
- усиленное потоотделение на протяжении шести месяцев и более;
- потоотделение снижает качество жизни и мешает заниматься бытовыми задачами.
Кроме того, неприятный запах пота может быть вызван психоэмоциональными состояниями, неправильной гигиеной, вредными привычками, особенностями питания, реакцией на синтетические ткани.
![](/_next/static/images/quote-gray.image-7aaffe20f0383a116c963efd5b3277bb.png)
Бывает состояние, когда, наоборот, человек мало потеет. Это возможно при возрастных изменениях кожи, при выраженном обезвоживании организма, полинейропатиях и других системных поражениях кожи. Для лечения могут применять такие средства, как антиперспиранты с хлоридом алюминия, салфетки, смоченные раствором тозилата гликопиррония. Также в практике используют инъекции ботокса, а в крайних случаях — хирургическое вмешательство
Ранее Life.ru рассказывал, что отсутствие пота может свидетельствовать о нехватке важного элемента в организме. Другими симптомами его дефицита являются запоры, лишний вес, сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость, апатия, депрессия.
![avatar](/_next/static/images/user-1f382041594f41290d4e4a0a15397aa9.png)