TikTok-лайфхак про «похудательный» кофе с корицей оказался рабочим
Учёные подтвердили, что кофе с корицей помогают похудеть
Недавно в TikTok завирусился лайфхак с корицей и кофе, который якобы помогает похудеть. Учёные провели эксперимент и установили, что участники, которые добавляли специю в напиток, действительно теряли в среднем 1,48 фунта (0,7 кг — Прим. Life.ru).
Учёные заявили, что корица помогает ускорить попадание глюкозы в клетки организма, снижает уровень сахара в крови и заставляет инсулин работать более эффективно.
«Помимо прочего, корица улучшает способность организма расщеплять жиры и поддерживает состояние сытости, замедляя скорость перемещения пищи из желудка в тонкий кишечник», — процитировали учёных в New York Post.
Однако стоит помнить, что добровольцами стали жители Ближнего Востока и/или Индийского субконтинента, и в напиток добавляли порошок или экстракт корицы — в эксперименте не использовалась обычная корица из продуктового магазина.
Ранее Life.ru вместе развеял известные мифы о лишнем весе. Врач рассказала нам, какие фрукты и овощи способствуют похудению.
