Смена биоритмов: Врач объяснил Life.ru, почему люди чаще всего умирают рано утром
Терапевт Серебрянский: Утренние часы опасны из-за смены сердечных ритмов
Утренние часы наиболее опасны для здоровья человека. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Gorodenkoff
Многие проблемы со здоровьем, в частности, связанные с сердечно-сосудистой системой, обостряются именно в ранние утренние часы. Терапевт и доктор медицинских наук Юрий Серебрянский в беседе с Life.ru объяснил, что наибольшую нагрузку на организм создаёт переход от ночного к дневному биоритму.
Ранним утром (около 5–6 часов) организм начинает перестраиваться: активизируется симпатическая нервная система, а парасимпатическая, напротив, снижает свою активность. В это время сердечный ритм изменяется, а нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает.
Поэтому ранние утренние часы, 5, 6 утра – это наиболее опасные часы у человека. Чаще всего, если это связано с сердечными болями, а если это гипертония, то она может быть и в другое время. Гипертония бывает утренняя, дневная и вечерняя-ночная. Вечерняя-ночная гипертония часто заканчивается мозговыми инсультами.
Юрий Серебрянский
Терапевт, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ
По словам врача, если скорая помощь вызвана рано утром или ночью, то причиной зачастую являются либо гипертонический криз, либо инсульт.
Ранее врач-реабилитолог перечислила пять факторов, провоцирующих инсульт даже у молодых людей. В повышенной зоне риска находятся люди с избыточной массой тела, с нарушениями холестеринового обмена, малоподвижным образом жизни и курящие. Ещё одним фактором может быть наличие сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета или гипертонии.
