Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
Посещая сайт life.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки Персональных данных и с использованием файлов cookie, указанных в данной Политике.
Ок
17 февраля, 14:08

Витаминно-минеральная «бомба: Диетолог рассказала, как не прогадать с выбором пастилы

Диетолог Дианова: Вкус пастилы должен совпадать с первым ингредиентом в составе

Диетолог и гастроэнтеролог I категории, а также исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала URA.RU о пользе пастилы и возможных негативных аспектах этого продукта. Она подчеркнула, что наиболее полезной считается традиционная пастила, которая готовилась в печах на Руси, так как в ней содержатся фрукты, ягоды, витамины и клетчатка. При выборе пастилы в магазинах важно внимательно изучать состав продукта.

«На промышленном производстве производители могут добавлять, например, яблочное пюре, чтобы удешевить стоимость», — отметила эксперт.

По словам Диановой, это не так уж плохо, если основной вкус указан на упаковке и соответствует первому ингредиенту в составе. Менее полезной она считает пастилу с добавлением фруктового сока и ароматизаторов. Врач также подчеркнула, что пастила может быть полезна для людей, которые худеют, но рекомендуется употреблять её в умеренных количествах — около 15-20 грамм в день. Для получения дополнительного белка можно рассмотреть белевскую пастилу.

Но на одной пастиле, хоть она и вкусная, прожить не получится. Ранее диетолог рассказала, что огромную пользу организму приносят вещества, содержащие в капусте. Вариантов её приготовления множество, поэтому эксперт в беседе с Life.ru рассказала о самых полезных из них.

Обложка ©

ТАСС / Владислав Шатило

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar
Загрузка...