Россиянам рассказали, как просмотр видео в ускоренном режиме влияет на мозг

Россияне всё чаще используют ускоренный просмотр фильмов и сериалов, о чём активно рассказывают в социальных сетях. Эксперты рассказали, как такой формат влияет на работу мозга.

Психиатр-психотерапевт Алексей Вилков пояснил, что ускоренное воспроизведение приводит к искажённому восприятию контента из-за отсутствия эмоциональной вовлечённости, снижения концентрации и поверхностного усвоения информации.

«В результате такого просмотра на регулярной основе человек всё чаще начинает сталкиваться с усталостью, астенией и головной болью. Он быстрее утомляется и становится рассеянным. Быстрая смена картинки снижает остроту зрения, так как глаза больше напрягаются», — уточнил он.

Кандидат медицинских наук Елизавета Жесткова в разговоре с «Вечерней Москвой» добавила, что такой формат перегружает мозг большими объёмами неусваиваемой информации, что ухудшает память и концентрацию. По её словам, может возникнуть искажение восприятия реальности, когда естественный темп жизни начнёт казаться слишком медленным.

Особую опасность ускоренный просмотр представляет для детей, чей мозг ещё формируется, и пожилых людей, чьи когнитивные способности уже снижены. Вилков отметил, что такой выбор часто характерен для людей, стремящихся к поверхностному ознакомлению с темами без углубления в смыслы, что является способом получения быстрого дофамина.

При этом Жесткова допустила ограниченное применение ускоренного просмотра в образовательных целях — например, для быстрого изучения видеолекций при подготовке к экзаменам, аналогично традиционному чтению по диагонали. Однако оба специалиста сошлись во мнении, что регулярное использование этого режима не рекомендуется.

Ранее нейропсихолог предупредила, что регулярный просмотр коротких интернет-видео вызывает серьёзную перегрузку нервной системы, что объясняется механизмом мгновенного вознаграждения: человек всего за несколько секунд получает порцию удовольствия без существенных усилий, провоцируя постоянный выброс дофамина. Алгоритмы платформ усугубляют ситуацию, создавая замкнутый цикл, когда система непрерывно подбирает новый тематический контент, что приводит к перенапряжению нейронных цепей мозга и негативно сказывается на его функционировании.

Больше новостей о жизни людей и социальных тенденциях — читайте в разделе «Общество» на Life.ru.