Трихолог рассказала, при какой температуре без шапки на улицу выходить нельзя

Прогулки без головного убора в морозную погоду могут привести к значительному выпадению волос из-за нарушения кровоснабжения фолликулов. О том, как именно холод губит волосы, в интервью Здоровью Mail рассказала врач-трихолог Анна Брыгина.

«Воздействие холода при температуре ниже 0°C приводит к значительному риску нарушения микроциркуляции и последующего выпадения волос», — отметила эксперт.

Специалист объяснила, что под воздействием низких температур происходит рефлекторный спазм мелких сосудов кожи головы. Это нарушает микроциркуляцию крови, в результате чего волосяные фолликулы перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Длительный спазм сосудов создаёт условия для развития местного воспаления, что ещё больше ослабляет волосяные луковицы. В конечном счёте это приводит к массовому выпадению волос, особенно если переохлаждение повторяется регулярно.

Трихолог назвала температурные ориентиры: минимально безопасной считается температура –2°C. При показателях ниже –5°C риск повреждения волос значительно возрастает, особенно при продолжительном нахождении на улице. Врач рекомендует не пренебрегать головным убором уже при нулевой температуре, чтобы сохранить здоровье волос.

Ранее диетолог рассказала, что преждевременное старение кожи и проблемы с волосами чаще всего обусловлены неправильным питанием. При этом такая пища имеет накопительный эффект, который в конечном счёте отражается на том, как вы выглядите.

Больше советов врачей, исследований и историй пациентов — в разделе «Здоровье» на Life.ru.