Продуктовая корзина без сюрпризов: Как превратить нестабильные траты на еду в фиксированную сумму

Рост цен на продукты заставляет многие семьи внимательнее относиться к расходам. Однако стоимость питания можно сделать предсказуемой, если изменить подход к покупкам. Об этом Life.ru рассказала финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева.

По словам эксперта, питание остаётся одной из самых крупных статей семейного бюджета, а колебания цен в течение года часто связаны не только с инфляцией, но и с неструктурированным фуд-шопингом. При этом грамотно выстроенная стратегия закупок позволяет минимизировать разброс расходов и фактически зафиксировать траты на продукты на год вперёд.

В основе такого подхода лежит формирование базовой продуктовой корзины. Речь идёт о наборе товаров, которые используются круглый год и закрывают основные потребности семьи. Именно на них приходится большая часть расходов, поэтому стабильность в этой части особенно важна. Как правило, в базу входят крупы и макароны, молочные продукты, мясо и птица, овощи длительного хранения, хлебобулочные изделия и продукты первой необходимости вроде растительного масла и соли. При этом состав корзины может отличаться от семьи к семье, поэтому специалист советует проанализировать собственный рацион и зафиксировать удобный список с конкретными объёмами.

Вторая часть корзины остаётся переменной и строится по принципу сезонности. Свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, а также отдельные виды рыбы и мяса логично покупать в периоды пикового предложения, когда цены минимальны. Летом в рационе больше свежих овощей и фруктов, осенью — корнеплодов и заготовок, зимой — заморозки, весной — ранних овощей. При этом Матвеева рекомендует подбирать сезонные альтернативы в одной ценовой категории, чтобы итоговый бюджет на питание не выходил за рамки запланированного.

Дополнительно удерживать расходы помогают акции, программы лояльности и кешбэк-сервисы. Они особенно эффективны для товаров с длительным сроком хранения, которые семья использует регулярно. Также выгодными часто оказываются оптовые закупки и крупные упаковки круп, макарон, сахара, муки и замороженных продуктов, где цена за единицу ниже.

В итоге, подчёркивает эксперт, фиксация стоимости продуктовой корзины не связана с жёсткой экономией или отказом от привычных продуктов. Такой подход даёт управляемость расходов, финансовую предсказуемость и позволяет планировать бюджет без потери разнообразия в питании.

Ранее сообщалось, что многие россияне теряют часть бюджета уже на этапе похода в магазин. Life.ru отмечал, что одной из самых частых ошибок остаётся отсутствие предварительного списка и понимания общей суммы покупки. Поход за продуктами на голодный желудок также провоцирует лишние траты, особенно на снеки и быстрые перекусы. Кроме того, покупатели часто игнорируют программы лояльности и кешбэк, а также выбирают только известные бренды, переплачивая за маркетинг, несмотря на наличие более доступных аналогов собственных торговых марок магазинов.

Больше материалов только для наших читателей — в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.