Россиян с ОКР стало вдвое больше с приходом весны, одна из причин – рилсы

С наступлением весны в России резко увеличилось число людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). По словам врачей, количество пациентов с подобными симптомами выросло примерно вдвое, узнал SHOT.

Специалисты отмечают несколько причин. Во-первых, в весенний период традиционно обостряются многие психические проблемы. Во-вторых, всё больше людей проводят много времени за просмотром коротких видео в социальных сетях.

По словам медиков, длительное «залипание» в рилсах и других коротких роликах может приводить к цифровой перегрузке. Это усиливает тревожность и способствует развитию навязчивых мыслей и действий. Одним из факторов также становится постоянная проверка смартфона. Люди боятся пропустить сообщение, уведомление или важный звонок.

К типичным проявлениям ОКР относят регулярную проверку дверей, розеток или плиты, повторяющиеся ритуальные действия, стремление к идеальной симметрии и навязчивые страхи за близких.

Чтобы снизить риск развития тревожных состояний, специалисты советуют ограничивать использование гаджетов перед сном, чаще бывать на свежем воздухе и больше общаться с людьми в реальной жизни.

Резкая смена сезонов традиционно вызывает у людей тревогу, апатию и скачки настроения. Почему организм так остро реагирует на переход от зимы к теплу и как пережить весну без потерь, рассказал Life.ru.

Самое важное о медицине, советы врачей и новые исследования — в разделе «Здоровье» на Life.ru.