Выводим кожу из зимней спячки: Дерматолог рассказала, как сменить уходовое «меню» без ошибок

Переход с зимы на весну в уходе за кожей — это не просто замена плотного крема на более лёгкий. Как объяснила Life.ru врач-дерматовенеролог научно-клинического центра №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Хворова, главная задача этого периода — реабилитация. Морозы и ветер сделали своё дело — и вот на лице чувствительная, обезвоженная кожа с нарушенным эпидермальным барьером.

Смена сезона требует и смены уходового «меню». Эксперт советует завершить использование средств с АНА-кислотами в составе и перейти на флюиды и сыворотки с антиоксидантами — витамином С, ресвератролом. Кожа сейчас в глубоком дефиците после гипоксии и отопительного сезона. Важно не забывать про SPF, который многие отложили на зиму.

Тем, кто выбирает профессиональные уходовые процедуры, отлично подойдут процедуры на основе перфтордекалина для обогащения клеток кожи кислородом — это улучшит микроциркуляцию и придаст тонус.

«Не забываем, что истинное восстановление и преображение кожи начинается изнутри. Мы преодолели зимний сезон простуд с его дефицитами витаминов и микро/макроэлементов в продуктах питания, поэтому многим требуется их восполнение, в том числе с применением БАДов. Индивидуальные назначения сможет сделать врач, но часто в рекомендациях присутствует «золотое трио»: Омега-3, витамин Д, альфа-липоевая кислота», — резюмирует специалист.

Зима может серьёзно сказаться на самочувствии человека: короткий световой день, холод, снижение физической активности и бедный витаминный состав овощей и фруктов постепенно истощают организм. Life.ru узнал, какие дефициты чаще всего возникают зимой и как восстановить силы.

Больше материалов только для наших читателей — в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.