«И вам советую»: Путин раскрыл, как всегда быть в строю
Путин назвал экономию сил главным секретом отличной физической формы
Владимир Путин. Обложка © Life.ru
Способы поддержания отличной физической формы и быстрого восстановления сил назвал президент России Владимир Путин. Глава государства поделился этими рекомендациями во время общения с военными моряками в Санкт-Петербурге.
Военнослужащие ВМФ спросили лидера страны о методах сохранения бодрости. Президент дал чёткий ответ.
«Силы надо экономить, так чтобы всегда быть в строю. Это первое», — ответил Путин.
Ещё одним способом поддержания тонуса глава государства назвал спорт и регулярную физическую активность. Эти занятия помогают держать организм в хорошем состоянии. Быстрому восстановлению способствуют и другие факторы. По формуле президента, сюда входят смена видов деятельности, занятия любимым делом, прослушивание музыки и качественный сон.
«Нужно следить за режимом дня, нужно высыпаться. И вам советую тоже», — добавил российский лидер.
Больше новостей о власти, законах и решениях страны — читайте в разделе «Политика России» на Life.ru.