Сентябрь давит авансом: Россияне побежали к психологам из-за панических атак

Россияне в конце лета стали на 30% чаще обращаться к психологам из-за панических атак. Об этом сообщает SHOT со ссылкой на специалистов.

Пациенты жалуются на внезапный сильный страх, учащённое сердцебиение, головокружение и ощущение нехватки воздуха. Одним из факторов специалисты называют резкую смену привычного летнего ритма: становится прохладнее, сокращается световой день, а режим сна начинает перестраиваться.

Дополнительное напряжение создаёт приближение сентября. У взрослых увеличивается рабочая нагрузка и возвращаются дедлайны, у родителей к этому добавляется подготовка детей к школе. У некоторых людей само приближение 1 сентября даже спустя годы ассоциируется со стрессом.

Психолог Алексей Сиротин рассказал, что особенно чувствительными к сезонной перестройке могут оказаться люди, уже находящиеся в состоянии хронического стресса. Накопившаяся тревога, по его словам, способна усиливаться и перерастать в панические приступы со страхом потерять контроль или сознание.

Ранее Life.ru рассказывал о так называемом «августовском блюзе», когда окончание лета и возвращение к привычным обязанностям способны усиливать тревогу. Специалисты связывают такое состояние в том числе со сменой режима и ожиданием более напряжённого осеннего периода.

Самое важное о медицине, советы врачей и новые исследования — в разделе «Здоровье» на Life.ru.