«Заморозить» боль не получится: Психолог объяснила, почему кризис необходим для успеха

Кризисные периоды стоит воспринимать не как сбой, а как обновление внутренней системы. Такое мнение высказала психолог Юлия Белкина, описывая механизмы работы человеческой психики.

«То, что увидено, уже не развидеть, и нельзя быть «беременной наполовину». Если психика вошла в кризис, то это очередной период развития, и обратно развернуть процесс уже не получится», — сказала она в беседе с «Радио 1».

В эти моменты происходит ревизия устоявшихся шаблонов. Человек пересматривает профессиональный путь, круг общения и жизненные ориентиры, которые раньше казались незыблемыми.

Часто выясняется, что прежние установки безнадёжно устарели. То, что эффективно работало вчера, сегодня превращается в тормоз для развития.

Эксперт также обратила внимание на опасную тенденцию современности — стремление к тотальному избеганию дискомфорта.

Общество навязывает идею, что негативных переживаний быть не должно, отметила специалист. Грусть или боль воспринимаются как сигнал о неисправности, который нужно срочно заглушить.

Вместо проживания сложного этапа люди пытаются «заморозить» перемены. Им хочется перескочить через страх и неопределённость, мгновенно очутившись в благополучном будущем.

Однако новая жизнь требует оплаты — пережитой старой боли, резюмировала психолог. Без этого шага обновление невозможно.

Ранее нейропсихолог объяснила, что лень — это «могу, но не хочу» из-за скуки, а депрессия — «очень хочу, но не могу» или апатия, требующая помощи врача. Она предупредила об опасности самостоятельной диагностики, так как депрессия — серьёзное состояние, часто сопровождающееся другими расстройствами.

Больше новостей о медицине, здоровье и долголетии — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.