Кардиохирург Лео Бокерия назвал способ продлить жизнь на 12 лет

При этом людям, никогда не занимавшимся активным физическим трудом, врач посоветовал сначала пройти осмотр.

Кардиохирург Лео Бокерия посоветовал для продления жизни ходить не менее двух часов в неделю, сообщает РИА "Новости".

— Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на 8–12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведёт, — рассказал врач на Московской международной книжной ярмарке.

Медик отметил, что у человека, который регулярно ходит, появляется потребность в дополнительных физических усилиях. При этом Бокерия посоветовал людям, никогда не занимавшимся активным физическим трудом, сначала пройти осмотр у врача.

Ранее был назван самый опасный вид инфаркта.