Дерматолог рассказала, чем могут грозить частые походы в душ

По её словам, также важно учитывать время суток и погоду за окном.

25 октября 2020, 20:38

Принятие душа по утрам или вечерам — полезный для кожи и организма процесс, однако, если злоупотреблять им, можно нанести вред самому себе. Об этом рассказала врач-дерматолог Арина Киселева в интервью Wday.ru.

Мыло и тёплая вода растворяют липиды, а из-за трения этот процесс ускоряется. В дополнение ко всему этому навредить может и полотенце. Лучше подождать, пока вода сама высохнет на коже, — сказала она.

По её словам, это особенно актуально в холодное время года, когда кожный покров испытывает особые температурные нагрузки. Именно поэтому зимой, например, не стоит выходить на улицу в течение часа после душа. Это нужно, чтобы вода полностью высохла, иначе кожа отреагирует на большой перепад температуры.

Распаренные поры, ещё содержащие невысохшую влагу, тут же замёрзнут, что отрицательно скажется на эпидермисе, — подчёркивает врач.

В целом, когда на улице становится не так тепло, лучше сокращать количество моющих средств, посещать душевую один раз в день, желательно вечером. Хотя утренний душ тоже хорош для организма — он заряжает энергией на весь трудовой день, усиливает приток крови, расширяет капилляры, стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение. Но больше актуален летом.

Говоря о приёме ванны, то, по словам Киселевой, это процедура однозначно вечерняя и должна быть для организма как расслабляющий "заплыв", который не только даёт необходимое очищение для кожи и смывает накопившуюся за день грязь, но и расслабляет напряжённые мышцы и способствует крепкому сну.

Ранее Лайф рассказывал о необычных плюсах ношения бороды, которая, как оказалось, может даже защитить от рака.

Авторы

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1