Названы признаки зависимости от сериалов. Симптомы схожи с наркоманией
Гиф © Giphy
Человек попросту может забыть о сне и еде.
В формировании зависимости от сериалов задействованы те же механизмы, что и при наркотической зависимости. Результаты исследований говорят о том, что в этом процессе участвуют те же биохимические и психофизические паттерны. Психолог Светлана Смольянинова дала совет, как понять, что пора бить тревогу.
— Первый шаг — это расстановка приоритетов. Если вы отдаёте предпочтение просмотру сериалов, вместо того чтобы пообщаться, провести время с друзьями, провести время за каким-то хобби или рукоделием, то стоит обратить внимание на это и начать предпринимать какие-то меры, — сказала Смольянинова в эфире телеканала "Санкт-Петербург".
Другим тревожным фактором является отказ от удовлетворения естественных потребностей, когда сон и приём пищи отходят для человека на второй план.
Ранее психолог рассказала, как уберечь детей от участия в опасных челленджах в TikTok. Главную роль должны сыграть родители: больше проводить времени вместе, интересоваться увлечениями, а не сидеть в своих смартфонах.