Врач Станкевич предупредил, чем чревато компульсивное переедание
Pixabay
В подобной ситуации человек не способен контролировать объёмы съедаемой пищи, что приводит к резкому набору веса.
Длительный стресс способствует выделению гормона кортизола, который провоцирует частые приступы голода. Такой сбой в работе организма называется компульсивным перееданием, пояснил "Газете.ru" врач высшей категории, бариатрический хирург Владимир Станкевич.
"Кроме того, постоянные перекусы могут вызывать короткое ощущение облегчения за счёт выработки серотонина и эндорфина — "гормонов счастья", что также вызывает привыкание в период постоянной тревоги. Эти механизмы влияют на появление так называемого эмоционального голода — когда настоящей потребности в пище у человека нет, но тяга к еде сохраняется", — добавил он.
Как подчеркнул врач, при таком переедании человек попросту не контролирует количество поглощаемой еды. Как итог — ожирение. Сбросить самостоятельно вес в подобных случаях крайне сложно, так как любые попытки избавиться от лишних килограммов организм воспринимает как сигнал к формированию запасов жира.
Медик убеждён, что ожирение — серьёзное хроническое заболевание, "а не следствие лени или неумения себя контролировать". Если не заняться его лечением, можно ко всем бедам заполучить сахарный диабет, нарушения репродуктивной функции, остеоартроз, стрессовое недержание мочи, артериальную гипертензию или астму.
Ранее Лайф рассказал, что какао и зелёный чай можно назвать полезными для похудения напитками. Они помогут продержаться до следующего приёма пищи, создать обманку для организма, наполнив желудок.