Названы последствия передозировки витаминов Е и К

Например, если увлечься первым, то грозит повышенное кровяное давление, нарушение работы печени и почек. А во втором случае возможно образование тромбов.

Ежедневно в организм человека должны поступать необходимые микроэлементы и полезные вещества, в ином случае грозит авитаминоз или гиповитаминоз. Однако не стоит увлекаться их большим потреблением, поскольку в этом случае возможен гипервитаминоз. Особенно не стоит злоупотреблять витаминами Е и К, рассказала врач Екатерина Гергесова в беседе с kp.ru.

При слишком активном потреблении первого грозят повышенное кровяное давление, нарушение работы печени и почек. Кроме того, человек может чувствовать головные боли или жаловаться на расстройство желудочно-кишечного тракта. Также среди последствий возможна гипертриглицеридемия (повышение числа триглицеридов в крови), что увеличивает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

А при увлечении витамином К вполне возможно образование тромбов, поскольку из-за избыточного потребления резко вырастает количество тромбоцитов в крови. При этом повышенное тромбообразование крайне опасно для человека, ведь тромб в любой момент может оторваться и закупорить кровеносный сосуд, например в ноге, руке, лёгких или других органах. А чтобы определить симптомы гипервитаминоза этого микроэлемента, достаточно обратить внимание, есть ли у вас боли в печени и сердце, анемия, потливость и жар.

Ранее доктор Мясников раскрыл простой способ определить нехватку железа в организме. Для этого необязательно обращаться к специалисту или бежать в больницу сдавать анализы. А потребуются лишь один продукт и немного времени, отметил эксперт.