Нарколог Брюн рекомендует садиться за руль только через сутки после употребления алкоголя

Эксперт также посоветовал не закусывать спиртное сладким, ведь тогда этанол задержится в организме. Минимизировать опьянение можно с помощью препаратов, отметил врач.

Показатели алкоголя приходят в норму примерно через сутки после употребления спиртного. Об этом рассказал в беседе с РИА "Новости" главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

"Приборы, которыми измеряют количество этанола в выдыхаемом воздухе, показывают, что такие показания приходят в норму примерно через сутки", — сказал он.

По словам нарколога, алкоголь перерабатывается в организме человека от трёх дней до трёх недель, несмотря на количество спиртного и калорийность закуски. Так, после подобных застолий опытные водители садятся за руль только через два дня. Брюн рассказал, что то, сколько алкоголь держится в крови, зависит от индивидуальной биохимии человека, состояния печени, времени суток, общего здоровья, а также усталости.

Эксперт объяснил, что у нетрезвого наблюдаются нарушенная моторика, сниженное внимание, изменение состояния кожного покрова лица. Вместе с тем у этого человека есть заметные покраснения, виден тремор рук, заметна неустойчивость походки, а ещё чувствуется неприятный запах алкоголя. Брюн рассказал, что концентрация спиртного действительно разбавится, если плотно поесть или выпить много воды, но оно всё равно останется в организме.

"Очень вредно закусывать сладким, ведь сахар и спиртное начинают конкурировать в метаболизме, и тогда продукты полураспада этанола задержатся в организме", — рассказал он.

Минимизировать опьянение можно с помощью специальных препаратов, например янтарной кислоты. Её же, отметил нарколог, можно соединить с аскорбиновой кислотой, чтобы ускорить переработку алкоголя. Однако стоит с осторожностью их принимать, особенно людям с хроническим гастритом и язвенными болезнями ЖКТ. По словам эксперта, янтарная и аскорбиновая кислота раздражают слизистую, поэтому следует сначала съесть, например, пару ложек каши. А чтобы понять реакцию человека на спиртное и как оно выводится, стоит приобрести личный прибор, который измеряет количество алкоголя в выдыхаемом воздухе.

Ранее психотерапевт Екатерина Мисевич объяснила, почему не стоит спасаться от стресса алкоголем. Специалист отметила, что спиртное на многих действует возбуждающе. Такие люди обычно страдают от ранних пробуждений и повышенной тревоги, а также видят яркие сны.