5 дельных советов от психолога, чем занять детей в летние каникулы
Школьники так рьяно ждут каникулы летом после тяжёлого учебного года... Время нужно распланировать, чтобы отдых был и незабываемый, и полезный. Родители ломают голову, и вот несколько советов.
Обложка © Shutterstock
Спросите ребёнка, как он хочет провести каникулы
Приближается ваш летний отпуск, а ребёнок уже на каникулах, и вы не знаете, чем бы занять чадо? Первоочередная задача — поинтересуйтесь у сына или дочери, а что он сам хочет делать в июле-августе, есть ли какие-то желания? Устройте мозговой штурм и узнайте, мечтает ли ребёнок поехать в лагерь, или навестить друзей у бабушки в деревне, или хочет некоторое время побыть дома, так как устал за учебный год, посоветовала в беседе с Лайфом практикующий психолог Наталия Дербенёва.
Конечно, не у всех родителей есть возможность отправить детей в Диснейленд или исполнить другие грандиозные желания, но показать, что их мнение учитывают, очень важно. У них (детей. — Прим. Лайфа) лишний раз будет возможность научиться принимать решения и задуматься о том, чего бы они сами хотели
Наталия Дербенёва — практикующий психолог
Упор на здоровый образ жизни
Будьте детям примером. Если вы нудите им над ухом, предлагаете выйти на улицу погулять с друзьями, а сами лежите на диване, скорее всего, наследники вас не послушают и останутся дома, например играть за компьютером. Фото © Pixabay / carvajalphotos
Помните, что главное — здоровье, а лето — то самое время, когда хорошая погода и природа вокруг помогают восполнить ресурс. Малоподвижный образ жизни, экраны гаджетов не влияют на детей благотворно. Но нужно понимать, что, если вы просто отправитесь в лес, наследники вряд ли будут увлечены, ведь привыкли к "вау-эффектам" — таким, как в видеоиграх, сериалах, заметила специалист.
Попробуйте взять напрокат горные велосипеды, каяки, сап для того, чтобы плавать по озеру. И главное — будьте своим детям примером. Если, сидя на даче, вы говорите детям выйти на улицу и поиграть, а сами смотрите телевизор, то, скорее всего, они останутся у себя в комнате. Если они увидят, что родители веселятся или просто наслаждаются солнечным днём, быстро последуют за вами. Пикники, парки, походы — это отличная возможность сблизиться, создать семейные воспоминания и поддержать здоровье
Наталия Дербенёва — практикующий психолог
Развивайте в ребёнке любознательность и интерес к миру
Летние каникулы — это ещё и отличная возможность для детей узнать что-то новое в весёлой и непринуждённой обстановке. Если в учебный период не на всё хватало времени, на каникулах можно отправить чадо на уроки рисования, кулинарии или лепку.
Сама по себе активность ребёнка, как правило, уже с рождения направлена в сторону познания мира, и важно это развивать и поддерживать, пусть дети летом исследуют то, что ещё никогда не делали. Они смогут приобрести новые навыки и, возможно, найдут своё призвание или хобби
Наталия Дербенёва — практикующий психолог
Путешествуйте всей семьёй
Путешествие, пусть даже в соседний город или область, расширит кругозор ребёнка, познакомит с новыми людьми, возможно, даже культурами. Ничего так не расширяет кругозор и не наполняет эмоциями, как поездки. Фото © Freepik / unaihuiziphotography
Конечно, ничего так не расширяет кругозор и не наполняет лето эмоциями и воспоминаниями, как путешествия. Посещение другой страны или поездка по родной, знакомство с новыми людьми, культурами помогает детям на собственном опыте изучать мир, в то время как в обычной жизни им всё приходится узнавать, сидя за партой или уставившись в экран.
Если нет возможности улететь, путешествие в новый город или область могут оказаться не менее интересными. Это может быть и отдых в палатках на природе, или музеи современного искусства, интересные объекты архитектуры
Наталия Дербенёва — практикующий психолог
Август — время "вспомнить всё"
Возвращаться в школу или даже садик после длительных каникул всегда непросто. Чтобы дети не испытывали стресс, начинайте готовить их к новому году за партой заранее. В августе потихоньку восстанавливайте режим дня и реанимируйте учебные навыки: чтение, письмо, математику. Так вы поможете вспомнить то, что было забыто за лето, и им легче будет настроиться на 1 сентября, резюмировала Дербенёва.