Невролог развеял популярный миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются

Во время сна происходит не только обработка информации, но и восстановление нервных клеток: нейроны, которые отжили свой срок, растворяются, а на их месте образуются новые. Об этом в беседе с Ura.ru рассказал врач-невролог Павел Хорошев.

"Есть заблуждение, что нервные клетки не восстанавливаются, восстанавливаются ещё как", — сказал врач.

По словам Хорошева, "уборка головного мозга" — это самая важная работа, которая происходит во время сна. Таким образом мозг очищается от больных клеток, и те, которые появляются на их месте, "должны по максимуму взять на себя функционал старых клеток".

Поскольку нервная система восстанавливается только во время сна, для запуска этого процесса пациенту желательно наладить режим, и на это нужно время. Невролог также уточнил, что короткий сон не ставит "ночное обновление" на паузу, но точно замедляет его.

Ранее сомнолог Бузунов рассказал, как спастись от бессонницы в жару. Профессор также обратил внимание на то, что в жару организм человека испытывает нагрузки, которые могут привести к обострению заболеваний.