Отказаться от алкоголя и важных совещаний: Топ советов, как сегодня пережить мощную магнитную бурю

Сегодня, 24 апреля, Землю накрыла магнитная буря. Сейчас она сохраняется на очень сильном — предпоследнем по мощности — уровне. В такой период людям лучше всего минимизировать стрессовые ситуации, физические нагрузки и сократить рабочее время. Об этом в беседе с Лайфом рассказал кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, терапевт медицинского центра "Андреевские больницы – Неболит" Сергей Васильев.

"Магнитная буря — это стресс для организма. Противостоять именно магнитной буре человек ещё не научился, поэтому во время такого стресса желательно ограничить те стрессы, с которыми мы научились бороться: не употреблять алкоголь, избегать перепадов температуры, переохлаждения или, наоборот, перегрева, например сауны или пляжа", — сказал специалист.

По словам медика, во время бушующей магнитной бури лучше всего отказаться от чрезмерных физических нагрузок, работы на даче. Также лучше перенести важные дела и совещания на другой день.

"Также можно предпринять несколько вещей, которые позволят снизить накал этого стресса. Например, тёплая ванна, пораньше лечь спать, отдохнуть, может быть, где-то даже пораньше уйти с работы", — посоветовал Васильев.

Он рекомендовал следить за состоянием давления, уровнем сахара в крови. В дни магнитных бурь нужно без пропусков принимать необходимые препараты людям с соответствующими недугами.

Напомним, в ночь на 24 апреля жители нескольких российских регионов — Москвы, Подмосковья, Санкт-Петербурга и Ленобласти — смогли увидеть северное сияние. Однако это красивейшее природное явление возникло из-за большого выброса на Землю солнечной массы: другими словами, из-за магнитной бури. Сейчас мощность этой бури на Земле достигла отметки G4, что считается очень сильным уровнем.