Что происходит с кожей, когда ты пьёшь много кофе

Многие отдают предпочтение кофе из-за приятного аромата, крепкого вкуса и бодрящего эффекта, однако иногда напиток становится причиной ухудшения здоровья. Об этом Лайфу рассказала косметолог, врач эстетической медицины, кандидат медицинских наук Анна Глазунова.

"Кофе является одним из триггеров, провокаторов обострения хронических и дерматологических заболеваний, в том числе угревой болезни акне и розацеа. Таким пациентам следует ограничить кофе — вплоть до полного исключения", — предупредила медик.

Также кофе обезвоживает организм, поэтому нельзя забывать употреблять чистую воду в достаточном количестве. Иначе кожа станет сухой и покроется мелкими морщинами. Нередко кофе пьют со сладкими добавками, сиропами или молоком, что тоже может спровоцировать дерматологические заболевания, предупредила доктор.

Кроме того, кофе американо следует избегать, если вы страдаете сердечно-сосудистыми болезнями. Даже у здоровых людей в этом случае поднимется артериальное давление. Глазунова посоветовала ограничиться одной-двумя чашками в день и не злоупотреблять добавками к напитку.

Ранее Лайф писал, что поднять уровень энергии и взбодриться помогут напитки с цитрусовыми и родиолой розовой. Они станут прекрасной альтернативой кофе.