5 мифов о жизни после 40 лет, в которые пора перестать верить

Почему-то многие люди считают, что после 40 лет жизнь заканчивается: мол, больше не будет весёлых вечеров в больших компаниях, достижения карьерных вершин, увлекательных путешествий и ярких впечатлений. Забудьте эти бредни эйджистов, то, какими будут эти годы, во многом зависит от вас самих!

У вас есть то, о чём мечтают все специалисты по найму: большой опыт, так что не списывайте себя со счетов. К тому же накопленные к этому времени знания, а, возможно, и деньги пригодятся, если захотите основать своё дело.

Дайте хоть одно логическое объяснение тому, что после сорока лет вам придётся отказаться от яркой одежды, открытых купальников и рваных джинсов. Следует носить те вещи, в которых будет всегда комфортно, независимо от того, сколько вам лет.

Многие привыкли думать, что люди старшего возраста не должны, не хотят или не могут заниматься сексом, но либидо вовсе не исчезает с наступлением сорокалетия. И хотя некоторые физиологические изменения неизбежны, сами по себе они не станут непреодолимыми препятствиями для сексуальной жизни.

А ослабленная эрекция, сокращение естественной смазки или менее интенсивные оргазмы не означают, что вы больше не заинтересованы в партнёре или в сексе в целом. Для многих пар эти перемены становятся стимулом искать новые способы заниматься любовью. Более того, по данным исследований, многие даже становятся довольнее своей сексуальной жизнью после 40, особенно женщины.

Вопреки распространённому мнению, это вовсе не обязательный спутник возрастных изменений. На самом деле это признак стрессового недержания мочи — проблемы, которую можно и нужно лечить.

С возрастом обмен веществ замедляется, это факт. Однако если следить за питанием и вести активный образ жизни, например бегать по утрам, ходить на плавание, пилатес или йогу, то можно на протяжении долгого времени сохранять хорошую физическую форму. Как видите, главное — правильный подход к проблеме.