Желающих закончить дела до Нового года предупредили о риске выгорания

Попытки покончить с незавершёнными делами до смены года могут вызвать чувство удовлетворённости от проделанной работы, но в большинстве случаев они лишь вредят эмоциональному состоянию. По словам психолога Натальи Варской, нет никакого смысла в погоне за временем.

Специалист подчеркнула, что подтянуть хвосты в преддверии боя курантов можно лишь в том случае, если это не вызовет перенапряжения. Гораздо лучше перед Новым годом расставить приоритеты и составить список дел, добавила она.

"Всё зависит от психотипа человека: кого-то поставленные сроки мотивируют и дают прилив энергии, а затем расслабление с чувством выполненного долга, а кого-то вводят в состояние беспокойства и отнимают силы", — подытожила Варская в беседе с РИА "ФедералПресс".

Ранее Лайф озвучил рецепт создания новогоднего настроения. О празднике лучше всего напоминают расслабление и отказ от бытовых дел.