Профессор объяснила, какие люди не страдают метеозависимостью
Эксперт Пивоварова: Чем уравновешеннее человек, тем слабее его реакция на погоду
Чем уравновешеннее человек, тем слабее его реакция на погоду. Обложка © Freepik.com
Учёные давно установили взаимосвязь колебаний погодных условий и реакций организма человека. О том, на какие проблемы со здоровьем может указывать метеозависимость, Life.ru рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
![](/_next/static/images/quote-gray.image-7aaffe20f0383a116c963efd5b3277bb.png)
Известно, что чем уравновешеннее человек, тем слабее будет его реакция на изменение погодных условий. Дело в том, что наша способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды напрямую зависит от здоровья нервной системы. Именно поэтому в борьбе с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и не волноваться без причины.
![Известно, что чем уравновешеннее человек, тем слабее будет его реакция на изменение погодных условий. Дело в том, что наша способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды напрямую зависит от здоровья нервной системы. Именно поэтому в борьбе с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и не волноваться без причины.](https://static.life.ru/publications/2023/6/17/1598816963888.4553-300x.jpeg)
Для улучшения самочувствия Пивоварова советует отказаться от вредных привычек, в том числе от курения, чрезмерного употребления кофе и сладостей. Можно заняться йогой или продлить ежедневные прогулки на свежем воздухе для снижения уровня беспокойства. Необходимо контролировать свои эмоции, по возможности не создавать конфликтные ситуации или сглаживать их.
Методы профилактики и купирования метеопатических реакций, а именно нарушения электромагнитного гомеостаза, включают в себя электродиагностику и рефлексотерапию. Немедикаментозные методы, например интервальные гипоксические тренировки и "сухие" углекислые ванны, также могут быть рекомендованы для лечения метеочувствительных больных и профилактики метеозависимых патологических процессов в организме. Не следует забывать и о приёме поливитаминных комплексов, назначенных доктором.
"Если у вас при смене погоды регулярно в течение длительного времени болит, кружится, хуже работает голова или падает работоспособность, необходимо пройти обследование — возможно, у вас есть заболевание, которое следует лечить независимо от наличия метеозависимости. Важно иметь в виду, что любое проявление метеозависимости может усугубить хронические неинфекционные заболевания. Особенно чувствительны к перепадам погоды пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем", — заключила профессор.
Метеозависимость — реакция организма на условия окружающей среды — официально не доказана и не признана болезнью, но при этом и не опровергнута. Подробнее об этом явлении читайте на Life.ru.
![avatar](/_next/static/images/user-1f382041594f41290d4e4a0a15397aa9.png)