Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
21 марта, 13:14

«Пищевой наркотик»: Врач рассказала, сколько чипсов можно есть в день

Диетолог Макшина: Не стоит есть больше 20-30 граммов чипсов в день

Чипсы являются высококалорийным продуктом, поэтому их не следует употреблять в больших количествах и слишком часто. Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью «Вечерней Москве» порекомендовала ограничиваться 20–30 граммами чипсов, при этом не ежедневно.

По словам специалиста, в 100 граммах чипсов, в зависимости от производителя, может содержаться от 300 до 500 килокалорий. Макиша также подчеркнула, что чипсы можно считать пищевыми наркотиками, так как они содержат ингредиенты, способные вызывать зависимость. В них много жиров, быстрых углеводов и соли, что может привести к набору веса и различным проблемам со здоровьем при регулярном употреблении.

Обложка ©

Life.ru / Шедеврум

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar