Россияне кинулись полоскать рот кокосовым маслом по заветам советов из TikTok. Но вот что об этом думают врачи
Врач Филёва: В полоскании рта кокосовым маслом есть смысл, но он не в отбеливании
Обложка © DALL-E / Life.ru
Кокосовое масло стало популярным средством для ухода за полостью рта: многие утверждают, что оно не только укрепляет десны, но и отбеливает зубы. Но есть ли в этом смысл? Life.ru поинтересовался у врача - эксперта Лаборатории «Гемотест» Александры Филёвой.
Наша собеседница рассказала, что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, обладающую антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Полоскание полости рта маслом формирует деликатный слой на зубной эмали, захватывая бактерии и рыхлый налет, которые эффективно устраняются при сплевывании. Это действительно помогает снизить количество вредных микроорганизмов, вызывающих кариес и воспаление десен.
Что касается отбеливания, кокосовое масло не содержит агрессивных абразивов или химических отбеливателей, как профессиональные стоматологические средства. Однако за счет уменьшения зубного налета и пигментированных отложений (например, от кофе или чая) зубы могут выглядеть на пару тонов светлее. Эффект скорее профилактический и накопительный, чем мгновенный.
врач - эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филёва
Для полоскания ротовой полости рекомендуется использовать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Достаточно 1–2 чайных ложек. Масло нужно держать во рту несколько минут, активно перемещая между зубами. После процедуры его следует выплюнуть (не глотать) и тщательно прополоскать рот водой.
«Важно понимать, что кокосовое масло не заменяет чистку зубов пастой и щеткой, а служит дополнительным уходом. Для заметного отбеливающего эффекта следует сочетать его с профессиональной гигиеной у стоматолога», — предупредила собеседница Life.ru.
Врач добавила, что кокосовое масло для полоскания рта подходит не всем. Следует соблюдать осторожность людям с аллергией на сам кокос — возможны раздражение слизистой и аллергическая реакция. При стоматите, язвах или гнойных воспалениях ротовой полости, а также после стоматологических операций процедура также не рекомендована: масло может замедлить заживление. При появлении тошноты или любого дискомфорта процедуру следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.
Ранее ортодонты рассказали, как с помощью правильного питания можно «ремонтировать зубы». По их словам, кислота и сахар деминерализируют эмаль зубов. Кроме того, Life.ru выяснил, почему после брекетов появляются пятна на зубах.
